Fasteretreat
Opaker gård, 13.-18. februar 2026
Et sted for ro, fornyelse og fordypning
Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag?
Vi tilbyr en fem-dagers retreat der du fullt og helt kan ha fokus på deg selv mens du faster.
Fasteimiterende diett
Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser. På retreaten gjennomfører vi fasteimiterende diett, der du får de samme helsefordelene som ved faste, samtidig som du spiser fire nøye sammensatte måltider om dagen.
- Faste med fasteimiterende diett
Egentid hver dag
Yoga og avspenning
Badstu
Foredrag som gir innsikt i fasteprosessen og helhetlig helse
Vakre naturomgivelser med mulighet for fine turer
Det er hele pakken som gjør dette retreatet bra. Å faste sammen med andre, faste mens jeg spiser, kunne stille spørsmål til foredragsholderne og få ro til å reflektere for meg selv er det som gjorde det for meg. Pluss en X-faktor jeg ikke får satt ord på. Kanskje er det det som fasten gjør med hodet som først og fremst ga meg den store transformasjonen jeg opplevde.
- Deltaker